本稿では、100歳以上の高齢者を対象とした健康とウェルネス普及活動の成功事例を分析し、その背後にある戦略と手法（革新的な組み合わせ、トピック選定技術、継続的な詳細最適化など）を明らかにします。これらの戦略は、健康とウェルネス分野だけでなく、他の分野のコンテンツ制作にも広く応用でき、セルフメディア分野で成功を目指すクリエイターにとって実践的な指針となります。

この100歳の男性は、顔を出したり、写真を撮ったり、動画を編集したりすることなく、健康とウェルネスに関する記事やインフォグラフィックの作成だけで月に7万5000元（約800万円）を稼いでいます。もちろん、商品の販売収入も含まれています。これは実に素晴らしい成果です。

100 歳以上高齢者向けの研修プログラムの形式だけから判断すると、優れたアイデアと優れた形式さえあればこのような成功を収められると容易に推測できます。

実は、そうではありません。彼が100歳になって間もなく、他の人も同じことをしていましたが、彼は細部にまで気を配っていたので、一番うまくやっていました。私が英語の語彙を学ぶための没入型ゲームを制作した時と同じです。同じような形式のゲームは他にもありましたが、彼らのデータは私のものほど良くありませんでした。形式以外にも、他にもたくさんの細かい点が絡んでいたからです。

今日は、100歳まで生きることで何を学べるかを分析します。

1. 新しいアイデア：ウェルネス + 習慣形成 + チェックイン + フラットデザイン

新しい創造的な形態は、突然現れることはほとんどなく、「古い要素の新しい組み合わせ」です。

かつて「健康維持」というと、黄色や緑色、書道、中高年がひっきりなしに語る実践的なヒントや注意事項といった内容が思い浮かびました。

白遂はそれを直接的に分解・再構成し、「養生」という大きな目標を、「養気血」や「減量」といった小さな注意事項やポイントに分解しました。「養生」「修養」「チェックイン」という3つの要素を融合させ、若者が好む「フラットデザイン」を採用しました。これは、様々な養生の原則を学ぶ時間がない人々の心理に合致するだけでなく、実用的な断片的な情報を見て直接学びたいというニーズにも応え、若者が受け入れやすく、好むようにしました。

コンテンツ形式を選ぶ際には、「ロジックエキスパートの育成」や「プレゼンスエキスパートの育成」といった「チェックイン」と「育成」の要素を組み合わせられないかを検討し、若者が好むデザイン要素で表現します。

2. トピックの選択: 特定のトピック + 現在のホットなトピックへの学際的な参照

この100歳の人と同じ年齢層の別の健康とウェルネスのアカウントも、300件以上のノートを更新しているが、フォロワー数は4,000人未満だ。

理由の 1 つは、選択されたトピックの違いです。

百歳テーマの選択には、3 つの特徴があります。

具体的には、「頭を覆って寝ない」「体臭を悪化させる食品10選」など、どのような内容で、どう対処すればいいのかがすぐにわかるような例を挙げています。

異業種連携では、当時他業種でも話題になっていた「元気のない人に適した仕事」や「成長志向の趣味を育む」といった若者の関心の高いテーマを綿密に追う。

「腹立たしい人は火鍋を食べると怒りが収まる」とか「夏の一番暑い時期には羽目を外すのがいい」など、若者に悪いことをする正当な理由を与えるのが特に人気です。

3. カバータイトルは継続的に改良され、アップグレードされました。

白遂は2022年3月以来、300枚以上のノートを更新してきました。基本的なフォーマットは変わっていませんが、タイトルの調整、絵への小さな文字の追加、カラーブロックスタイルから線画スタイルへの移行、中間の線犬、そして今では線画など、細部にまでこだわって更新と改良を重ねてきました。ますます精巧になり、独自のスタイルがますます際立っています。

調整やアップグレードはあったものの、Bai Sui は常にパンクスタイルの健康とウェルネスを重視する若者をターゲットにしてきたことに留意することが重要です。

あるブロガーは、ターゲットオーディエンスを何度も変えてきました。中高年向けから若者向けへ、そしてまた中高年向けへと変化させています。そのため、アカウントのペルソナが非常に分かりにくく、どのグループにあなたをレコメンドすべきかシステムが判断できません。

ポジショニングとは、ターゲットオーディエンスを明確にすることです。同じグループをターゲットにしている限り、コンテンツが多少異なっていても問題ありません。例えば、100歳以上の高齢者向けの健康とウェルネスについて話しているのであれば、それに適した仕事や成長志向の趣味についても話すことができます。